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6招藏起熬夜疲惫脸 战狼2

2017-10-06 17:07   来源:未知
6招藏起熬夜疲惫脸 战狼2

  不管你是整晚忙于工作,还是和姐妹淘疯的太晚才回家,第二天青色的眼圈,发红的双眼,暗淡的肤色,大家看到都会问一句,“诶,昨晚干嘛不睡觉啊?”厚厚的遮瑕和粉底还是盖不住你的熬夜脸,猛灌咖啡对身体也不好。我们咨询了一些化妆和护肤专家,告诉大家熬夜之后的补救方法。

  【跳过咖啡,喝点果汁吧】

  “我喜欢咖啡,但早上起来我还是喜欢喝一杯果汁,特别是一杯绿色的鲜榨混合蔬菜汁,里面有当地产的深绿色甘蓝菜,夏威夷红姜,柠檬和一点点菠萝。这一杯不仅美味而且可以在清晨唤醒我的身体,让各个器官开始运作。就算昨晚上过的浑浑噩噩,一杯新鲜的蔬菜汁可以让我更加顺畅的呼吸,开始思考也觉得更有活力点。“

  【花一分钟深呼吸】

  “拉伸和呼吸可以让你更加清醒。我有两个方法,特别有效。”

  “起床第一件事就是让你的血液和呼吸系统开始正常工作。猫式伸展呼吸法可以很好的伸展肌肉,也让新鲜的空气进入到肺部。四肢着地,双手撑在地上,脚背着地,接着脊柱拱起,一边内收下巴和屁股一边吸气。然后脊柱往下凹,同时慢慢吐气,循环五次。”

  “还有一个简单快速的办法,可以调节呼吸。先坐下来闭上眼睛。用鼻子深呼吸三次,完全吸气完全吐气。然后加快频率,用力的呼气吸气,以可以听到鼻子大力出气的声音为标准。快速呼吸为一秒,然后在换到缓慢呼吸。如此重复15到30秒,休息30秒钟,再继续重复。”

  【香薰疗法】

  “香薰可以完美的唤起你的感官,让你更清醒。在你日常的护肤品中加一些精油。或者可以在手上加一点精油,从足部开始,一直向上推,通过刺激淋巴系统达到排毒的作用。柠檬精油可以很好的提神醒脑。柠檬草,柑橘和野胡椒也有同样的效果。如果你有早上洗澡的习惯,可以洗澡的时候加一点薄荷精油。”

  【让你的肌肤重现光泽】

  “暗淡缺水的皮肤是熬夜的标配。想要快速提亮皮肤,首先要去角质。选择一款轻柔,无颗粒的去角质产品带走死皮和角质。之后再加上好的面油进行面部按摩,这一步可以帮助你滋润皮肤,有自然的光泽,而不是满脸油光。你也可以单用面油或者滴几滴在保湿面霜里。”

  【泡泡眼可不行】

  “想要骗过大家昨晚没睡觉,一定要注意眼部护理。不想要没睡好的泡泡眼,可以把眼霜放到冰箱里冰一会儿再涂。我也会在眼部拍上一层薄薄的,冰冰的精华(含有胶原蛋白,透明质酸和欧亚甘草提取物),然后满满的拍在脸的其他地方。一定记得,轻轻的按压来减少眼部水肿。

  【让你的眼睛亮起来】

  “不想让大家看出来你满是红血丝的双眼,可以滴一些有薄荷分子的眼药水。哪怕你因为倒时差一晚都没睡,眼药水也可以很好的舒缓眼部疲劳。用白色的眼线笔提亮下眼线可以让你的眼睛看起来更大一些。但是日常通勤,白色的眼线可能看起来太奇怪也不自然。我推荐大家可以用奶油色眼线笔,然后在晕染到内眼角的地方。这可以立马让你看起来精神很多。“

    编辑:网上百家乐游戏

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